¿Realmente quieres tener pareja?

¿Realmente quieres tener pareja?

Hace unas semanas tuve una pareja en terapia a los que les planteé la siguiente pregunta: ¿Quieres tener pareja? Los dos se quedaron pasmados, mirándome como si me hubiera vuelto loca. ¿Cómo es posible que una psicóloga haga esta pregunta en plena sesión de terapia de...
Miedo a la muerte

Miedo a la muerte

  Vivimos en una sociedad en la que la muerte es uno de los principales temas tabú y es que, para muchos, el miedo a la muerte es una preocupación real. Nos cuesta muchísimo hablar de ella, de hecho, lo evitamos siempre que podemos. Un ejemplo es que evitamos...
¿Qué hacer ante un ataque de ansiedad?

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En algunas ocasiones, nosotros mismos o los que nos rodean pueden sentirse sobrepasados o experimentar cómo su cuerpo dice basta. En el post, te contamos qué hacer ante un ataque de ansiedad. Las personas que han sufrido un ataque de ansiedad, no lo olvidan. Si...
La ley del espejo en pareja

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La ley del espejo afirma que, el mundo exterior (nuestras relaciones en gran parte) actúan como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior. Esta mirada es muy clarificadora para analizar nuestras relaciones...
La dependencia emocional en la pareja

La dependencia emocional en la pareja

¿Qué hace que se dé una sensación de dependencia emocional en la pareja? Para empezar, voy a escribir desde el no juicio.Los años de terapia y también mi experiencia personal, me han llevado a sentir que una persona con una tendencia más dependiente, se enamora de una...
Cómo gestionar la ansiedad

Cómo gestionar la ansiedad

En el post de hoy, quiero hablarte de cómo gestionar la ansiedad, uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad actual. ¿Qué es la ansiedad? Lo que denominamos ansiedad, en realidad son síntomas que el cuerpo muestra cuando se está produciendo algún malestar...
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