Aprende a gestionar tu ansiedad
Desde un punto de vista prÔctico, pero también con una importante base teórica, en este curso aprenderÔs a gestionar tu ansiedad. Trabajamos con grupos reducidos para garantizar el mejor acompañamiento en un clima agradable y acogedor.
Tendremos en cuenta las siguientes cuestiones:
- La ansiedad es una parte de ti que estƔ contando que algo en tu vida no va bien. Normalmente, te habla de una lucha interna o de que estƔs colocad@ en un futuro negativo para ti.
- En este taller trabajarÔs de manera teórica y prÔctica como aprender a escucharla, para poder poner en marcha los cambios que necesitas.
- Cuando te alineas contigo, entrando en coherencia y estando en el presente, los sĆntomas de la ansiedad simplemente desaparecen.
Los ejercicios se realizan de manera individual para que lo vivas de forma Ćntima.ā
Próximas fechas
FECHA POR CONFIRMAR
Formato presencial en Badalona
(C/ Francesc Layret, 119 2Āŗ 2ĀŖ).
PLAZAS LIMITADAS
Precio por confirmar
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