Gestiona tus pensamientos y
emociones con consciencia

Este taller tiene un formato totalmente práctico y dinámico. Trabajamos con grupos reducidos para garantizar el mejor acompañamiento y, además, fomentamos actividades en un clima agradable y acogedor.

Estos son los objetivos en los que nos centraremos:

• Realizaremos un viaje dinámico por las emociones hablando de la gestión que hacemos normalmente desde el EGO, pensamientos, emociones y estados de ánimo que dependen de él. Cuando estamos en el ego, las emociones nos dominan y perdemos las riendas de nuestra vida.⁠
• Trabajaremos de forma práctica cómo podemos colocarnos en la CONSCIENCIA para tomar las riendas y aprender a gestionar pensamientos y emociones.⁠
• De esta manera, podremos pasar de tener una vida de montaña rusa emocional a sentir mucha más paz y estabilidad en las emociones. ⁠Incluso vamos a desarrollar la habilidad de aprovechar el componente motivacional de las emociones para usarlas en nuestro favor.
• Además de las prácticas, que nos permitirán trabajar algunos temas emocionales pendientes, también os proporcionaré material para que podáis seguir repasando y avanzando desde casa.⁠

Los ejercicios se realizan de manera individual para que lo vivas de forma íntima.⁠